ノート術をやっていく中で
母親と向き合う勇気を出されるのは
とても素晴らしい事です。
その時に、１つ注意する事は
言いたいことだけを言えば喧嘩だけで終わる可能性があります。
なので、
おすすめは事前に枕詞を使うのが良いです。
『もしかしたら今からお母さんを嫌な気持ちにさせるかもしれない』
『辛い思いさせてしまったらごめんね、だから先に謝っておく』
『私にとって大事な話だから受け止めて欲しい』
『私の話のあとお母さんの意見を教えて欲しい』
『悪気もないし、悪意もない私の気持ちを知って欲しいから伝えるね』
『それでもお母さんに信じて受け取めてほしい』
このような言い方を事前にしてあげると
お母さんもこっちを責めにくくなるし
お互いに心を開きやすい状態になると思います。
話し合いって、自分も心を開いて
相手にも開いてもらう必要はなるので
このような気遣いも忘れないようにしてくださいね！